멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다. 박세니 저자. 도서리뷰

 

멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다

국내 최고 성공심리학 전문가 박세니의 2022년 신간 인생의 변화는 결국 멘탈에 달려있고, 자신의 삶을 행복하게 만드는 것도 결국 멘탈이다. 멍한 상태로 주변 사람의 말을 그대로 믿지 마라. 실제로 실천하고 보여준 자가 아니면 결국 불가능하다는 말을 할 뿐이다. 보여준 자의 말만 철저하게 인정하고 따르면 된다. 그것이 꿈을 이루기 위해 당신이 반드시 기억해야 할 점이다.

저자

박세니

출판

마인드셋(Mindset)

출판일

2022.04.30

안녕하세요. 내인생의선장입니다.

오늘도 마인드와 관련된 도서를 소개해 드리려고 합니다. 리뷰를 쓰려고보니 또 마인드셋출판사네요. 요즘 제 취향과 잘 맞는 출판사인가봅니다. (출판사에서 1원도 지원 받지 않았음을 다시한번 알려드립니다)

오늘은 나의 잠재력을 최대로 끌어올려 100% 성공하는 삶을 사는 방법이라는 부제를 가지고 있는 박세니 저자의 멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다 입니다. 박세니 저자는 일반적인 성공학이나 마인드셋, 동기부여 도서를 쓴 분들과는 조금 다른 이력을 가지고 있습니다. 어린 시절 최면을 접하고 인간의 무의식에 대한 공부를 하고난 후 20대 후반의 나이에 국내 대입학원을 찾아가 그동안 학원가에서 없었던 수험생 대상 심리수업을 진행하여 현재 성공심리학 코치로 성공한 분입니다. 현재는 박세니마인드코칭센터를 설립해서 20년간 상담을 하고 있습니다. 이런 이력 때문에 제가 볼 때는 정통 성공학이나 동기부여 학문에 기초한 분이라기 보다는 실전을 통한 실천형 상담가로 생각됩니다.

이전 작품으로는 '공부하지 마라 최면하라', 'AWAKE', '초집중의 힘' 등이 있습니다.

오늘은 박세니 저자의 2022년 도서인 멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다를 살펴보려고 합니다.

멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다

미국의 자동차왕 헨리 포드가 말했습니다. '당신이 된다고 생각하든, 안 된다고 생각하든 당신의 생각은 옳다.' 뿐만 아니라 많은 성공한 사람들은 말합니다. 우리의 생각이 우리를 만든다. 우리가 믿는대로 된다. 이는 곧 된다고 생각하는 사람은 될 수 밖에 없는 이유와 그 방법에 집중해서 그것을 이루어내기 때문이고 안 된다고 생각하는 사람은 계속해서 부정적인 생각과 변명, 그리고 자신을 합리화 하는 것에만 몰입하며 살기 때문일 것입니다. 그렇기 때문에 부자가 되려면 반드시 무의식을 알고 행동해야 하며, 그래야 모든 생각이 달라지고 멘탈이 바뀌며 삶이 놀랍도록 변화될 수 있는 것이라고 저자는 말합니다.

그럼 구체적인 저자의 생각을 살펴보겠습니다.

 

1. 가장 큰 문제는 목표가 없는 것이다. 

비행기는 90%이상 경로 이탈 상태로 운행하지만 항상 정해진 시간에 도착하는 이유는 무엇일까? 바로 정해진 시간에 도착하겠다는 확실한 목표가 있기 떄문이다. 우리의 인생도 비행과 같다. 정확한 목표를 설정해야 그 목표에 따른 구체적인 실천 사항이 생긴다. 인생을 변화시키고 싶다면 명확한 목표를 설정하고 그 목표를 향해 집중하고 나아가자. 그 과정을 끊임없이 지속하면 분명 인생은 놀랍게 변화할 것이다.

 

2.당신 안에 잠들어 있는 신을 깨워라

당신 안에는 신이 있는가? 아니, 내면의 신은 모두에게 있으니 그것을 꺼내어 봤는가? 또는 꺼내는 노력이라도 해봤는가? 성공하고 싶다면 인생을 변화시키고 싶다면 하루 빨리 내면의 신의 모습을 꺼내기 위해 노력해야 한다. 

 

3. 돈, 벌고자 하면 벌린다.

돈 벌기가 쉬운가? 어려운가? 돈을 벌기 위해서는 돈에 대한 정의부터 내려야 한다. 또한 돈에 대한 부정적 인식이나 거부감, 억측부터 버려야 한다. 돈에 대한 생각을 바꾸고 멘탈을 변화시켜, 인생을 획기적으로 발전시키자.

 

4. 몸과 마음은 연결되어 있다.

두뇌는 실제와 상상을 구부하지 못한다. 많은 심리학 실험에서도 이를 증명했다. 그렇기 때문에 우리가 말하는 것만으로도 인생은 바뀐다. 하루를 시작할때 자기 암시로 시작하라. 기합을 넣어 외치고, 흐트러진 정신을 자기암시로 집중시켜라. "나는 날마다 모든 면에서 점점 더 나아지고 있다!"

 

5. 긍정의 마음은 꾸준히 훈련하는 것이다.

긍정적 사고를 위해서는 생각만으로는 불충분하다. 생활에서 나타나는 기본적인 태도, 자세, 표정 등 나를 감싸는 모든 부분을 오랜 시간 동안 긍정적으로 지속해야 가능하다. 

 

동기부여 분야중에서도 긍정의힘, 끌어당김의 법칙 등은 정말 배워야 하고 알면 도움이 된다고 생각하지만 많은 분들에게 공감되지 못하는 부분도 있는것이 사살입니다. 초반에 설명드린대로 박세니저자는 정통파라기보다는 실전파 그중에서도 최면을 중심으로 자신의 내면을 끌어내서 성공으로 이끄는 실전성공학 분야이기 때문에 책에서도 최면에 대한 부분이 많이 나옵니다. 그렇다보니 마인드셋 뿐만아니라 최면이나 기타 유사한 심리학 분야에 거부감이 있으신 분들에게는 조금 이상하게 들리실 수도 있는 부분이 있습니다. 하지만 전에 다른 책 소개에서도 얘기드렸듯이 모든 책에는 배울점이 한 가지는 꼭 있습니다. 이 책에서도 저는 발견했습니다. 이 책을 보시게 될 분들도 한 가지 이상의 배울점을 찾으시고 인생에 꾸준히 적용하신다면 인생이 바뀌게 될 것이라고 생각합니다.

저는 긍정의 힘을 믿습니다. 긍정의 힘과 실천의 힘만이 인생을 성공으로 이끌 수 있다고 생각합니다.

이 글 보시는 많은 분들의 인생에도 성공과 성취가 함께하길 기원하겠습니다.

긴 글 읽어주셔서 항상 감사드립니다.